As meias de compressão são ferramentas importantes no cuidado vascular, mas seu uso deve ser sempre orientado por um profissional de saúde. Elas exercem uma pressão graduada nas pernas — maior no tornozelo e menor na parte superior — ajudando o sangue a retornar ao coração com mais eficiência. Esse efeito melhora sintomas como inchaço, sensação de peso, cansaço ao final do dia e desconforto associado a alterações venosas.
Embora sejam muito procuradas por quem sente desconforto nas pernas, as meias não são indicadas para todos os casos. Pessoas com doença arterial periférica, problemas de pele, neuropatias avançadas ou feridas abertas, por exemplo, podem ter contraindicações ao uso. Por isso, o primeiro passo é sempre uma avaliação vascular — especialmente se há histórico de trombose, varizes importantes, linfedema ou sintomas recentes.
As meias são classificadas conforme o nível de compressão, que varia de leve a alta. Modelos de compressão leve podem ser recomendados para aliviar sensação de peso e prevenir desconforto em quem passa muitas horas sentado ou em pé. Já as compressões moderada e alta são utilizadas em casos de insuficiência venosa diagnosticada, tratamento de varizes, pós-operatório ou prevenção de trombose em situações específicas. A escolha do tamanho e da altura (3/4, 7/8 ou panturrilha) também depende da anatomia e da necessidade de cada pessoa.
Outro ponto essencial está no uso correto: as meias devem ser colocadas logo pela manhã, antes que o inchaço se instale, e retiradas ao final do dia. Devem estar bem ajustadas, sem dobras, e nunca causar dor. Caso apareçam desconforto intenso, dormência persistente ou mudança na coloração da pele, é importante interromper o uso e procurar orientação.
Ao contrário do que muitos imaginam, as meias de compressão não tratam a causa das doenças venosas sozinhas, mas fazem parte de um conjunto de cuidados que inclui acompanhamento vascular, orientações de rotina e, quando necessário, tratamento intervencionista.
Perguntas Frequentes
Posso comprar meias de compressão por conta própria?
O ideal é evitar. A compressão inadequada pode piorar sintomas ou mascarar problemas.
Meias de compressão esquentam muito?
Elas podem gerar um pouco mais de calor, mas isso não interfere na eficácia nem é prejudicial.
Preciso usar todos os dias?
A frequência depende da indicação médica e da gravidade dos sintomas.
Referências
- Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV)
- Ministério da Saúde – Diretrizes de Atenção Vascular
- European Society for Vascular Surgery (ESVS)
- Society for Vascular Surgery (SVS)
